普段稽古している半身半立ち両手取りの稽古について説明します。
下記は半身半立ち両手取りの稽古を行っている参考動画です。
まず初めに技を掛ける方は、正座して腰を落ち着かせ、両手を上げて手首を相手に握らせます。
半身半立ち両手取り①
次に相手が自分を押し倒そうと両手を押してくるので、軽くこぶしを握り、最も強く当たるところに腕を出して、押し倒されないようにします。
半身半立ち両手取り②
相手が両手を押してくるときに、自分の全身に力が入ってしまうと、固くなってしまい、相手に押し倒されてしまいます。
半身半立ち両手取り③
相手の押し倒されない様、できるだけ肩や腕の力を抜きます。
相手の押してくる力にこらえる事ができたら、腕を左右どちらかに振り相手のバランスを崩し受け身を取らせます。
半身半立ち両手取り④
相手の押してくる力を利用して、相手の体をくぐり自分の後方へ相手を投げる稽古も行っています。
