座り技_両手取り呼吸力の稽古

22 1月, 2017 in 04.座り技 / 技の解説 by manseikan

普段行っている座り技両手取り呼吸力の稽古の紹介をします。

下記は座り技両手取り呼吸力の稽古の参考動画です。

技を掛ける方は、相手に向かって両手を出し、

手首の辺りを握らせます。

相手の握り方により多少変わりますが、

相手の親指の付け根辺りをおこすようにしてい

相手の腰を浮かせます。

相手の腰が浮いた後は、左右どちらかに投げて

相手に受け身を取らせます。