合気道の基本技である1ヶ条の裏技について説明します。
1ヶ条とは相手をうつ伏せにして、相手の片腕を自分の両手で抑える技です。
今回は座り技正面打ちの1ヶ条裏技を例に説明します。
下記は正面1ヶ条裏技の参考動画です。
相手と正面を合わせ、相手の後ろに回り込み、相手の肘を回しながら、
自分の腰を捻り、相手の腕を自分の膝元まで持ってきて、両手で抑えます。
肘を回すように。
体重を乗せて、相手が起き上がれない様に抑えます。
相手の体勢を崩すときは、自分の腕の力で相手を
引っ張るのではなく、全身の動作で相手を崩します。
