後技両手取り四方投げについて解説します。
下記は後技両手取り四方投げの参考動画です。
まず初めに技の稽古として、お互いに正面を合わせた後、相手が後ろに回り込み両手の手首を握ってきます。
後技両手取り四方投げ①
次に握られた手首を軽く巻き込み、相手の手に自分の手首を強く当てる様にします。
後技両手取り四方投げ②
そして手首を握られたままの状態で、手首を捻り相手の脇を開ける様にします。
後技両手取り四方投げ③
そして握られた手を上げて、相手のバランスを崩します。
後技両手取り四方投げ④
そして手を握られたままの状態で、自分の体の向きをかえ、且つ相手の体の向きを変え、腕を左右に広げ、後ろに下がりながら、相手に受け身を取らせます。
後技両手取り四方投げ⑤
握られた手を外すのではなく、外れないように力を使わず技がかかるように稽古をします。
