呼吸力の稽古(片手ｰ両手)

25 9月, 2016 in 03.呼吸力の稽古 / 技の解説 by manseikan

万生館で毎日行っている呼吸力の稽古(片手-両手)の紹介です。

自分の片手を相手に両手で握られた場合を想定して、呼吸力の稽古を行います。

下記は呼吸力(片手ｰ両手)の稽古をしている参考動画です。

まず肩と肘の力を抜き、腕を相手の手に預けます。(任せる。)

そして最も腕の重みがかかっている点が開始点となるようにして

相手のバランスが崩れる方向へ相手を押します。

一見シンプルな動作ですが、力を使わずに相手の

バランスを崩せるように日々稽古を行っています。