普段行っている呼吸力の稽古(両手両手)の解説をします。
下記は呼吸力の稽古(両手ｰ両手)の動画です。
まずは自分の両方の手首を相手に握らせます。
手を握らせたとき自分の肩と肘の力を抜き、相手の手の中に自分の手の重さが
掛かるようにします。
そして自分の手が相手の手に乗った状態を維持しつつ相手を押し、
相手のバランスを崩します。
肩や肘に力が入ってしまうと、相手に押そうという
意思が伝わってしまいます。また力が入ってしまうと
腕があたかも棒のようになってしまい、返って力が伝わるのが
遅くなってしまいます。手を握られ時点で力を抜き
自分の腕が乗っているところを始点として動かす
練習を繰り返します。
